Gesundheit natürlich in Leipzig
Kaffee schadet dem Herz! Oder? Warum ein „Ja“ oder „Nein“ als Antwort auf diese Frage nicht reicht und man bei Ernährungsstudien genau hinsehen sollte. Sie war in den letzten Jahren in aller Munde – die evidenzbasierte Medizin. Mit Hilfe randomisiert-kontrollierter
Der Kompressionsstrumpf von innen: Die Weinrebe – Heilpflanze des Jahres 2023: Der Weinstock (lat. Vitis vinifera) ist schon seit jeher als Kulturpflanze bekannt. Die Spuren reichen bis ins 6. Jahrtausend v. Chr. zurück. Vom Kaukasus und Mesopotamien aus gelangte er
So gesund ist das Gemüse des Jahres Die Rote Beete wurde aus gutem Grund zum Gemüse des Jahres 2023 gewählt. Neben einem hohen Nährwert und nur wenig Kalorien enthält die Knolle wichtige Mineralien und Vitamine, welche weitreichende gesundheitliche Auswirkungen haben,
Ernährungstipps bei Heuschnupfen in der Pollenzeit Es krabbelt in der Nase und ha ha hatschi … Allergiker und Allergikerinnen wissen, die Zeit, in der die Pollen fliegen, ist wieder da. Fast 15 % der Menschen in Deutschland haben mit Heuschnupfen
Hilft uns der Nutri-Score bei gesunder Ernährung? Mit dem Nutri-Score, der „Nährwert-Ampel“ sollte den Verbrauchern ein leicht zu nutzendes Mittel an die Hand gegeben werden, um zu erkennen, welche Nahrungsmittel gesünder oder ungesünder sind. Dabei wird ein Punktesystem
Kartoffel – Gift- oder Heilpflanze? „Schön rötlich die Kartoffeln sind und weiß wie Alabaster, sie däu’n sich lieblich und geschwind und sind für Mann und Frau und Kind ein rechtes Magenpflaster.“ Matthias Claudius (deutscher Dichter) Die Kartoffel ist
Kaffee bzw. Koffein sind nicht gut fürs Herz – oder doch sogar gesund? Eine aktuelle Studie liefert neue Daten zum immer wieder heiß diskutierten Thema. Der Kaffeekonsum ist ein häufig diskutiertes Thema in der Ernährungsberatung und bei Empfehlungen zur Gesunderhaltung
Eisen gehört neben anderen mit zu den wichtigsten Mineralien in unserem Körper. Als Bestandteil des Hämoglobins, unserem roten Blutfarbstoff, spielt es eine zentrale Rolle in der Sauerstoffversorgung all unserer Zellen. Als Bestandteil des Myoglobins wird der Sauerstoffbedarf in den Muskelzellen
Hashimoto und Gluten Mitverantwortlich für Hashimoto (Entzündung der Schilddrüse, Autoimmunkrankheit) kann der Verzehr von Gluten sein. Die Ursache dafür liegt im Darm. Viele Hashimoto-Betroffene leiden unter dem Leaky-Gut-Syndrom, einem durchlässigen Darm. Was heißt das genau? Normalerweise wird die Darmschleimhaut durch
Klein aber oho – das Wunderfrüchtchen Heidelbeere Die Heidelbeere ist klein aber oho und ein wahres Wunderfrüchtchen. Am Ende dieses Beitrages werden Sie gar nicht mehr anders können, als sofort damit zu beginnen, täglich Heidelbeeren in jeglicher Form in Ihren